''Natuurlijke kraamzorg die meebeweegt met moeder en kind''
Over mij
Mijn naam is Mounira en ik woon met mijn twee kinderen in Leiden. Na mijn werk in het onderwijs ontdekte ik tijdens mijn eerste zwangerschap hoe bijzonder en krachtig de periode rondom geboorte is. Dat inspireerde mij om de geboortezorg in te gaan.
Na mijn opleiding tot doula en kraamverzorgende ben ik mij verder gaan verdiepen in natuurlijke kraamzorg.
Met Kraamlicht begeleid ik gezinnen in de eerste week na de geboorte met rust, aandacht en praktische ondersteuning, zodat ouders met vertrouwen kunnen starten in deze nieuwe fase.
Kraamlicht helpt gezinnen om de eerste periode na de geboorte goed door te komen. Met zorg en begeleiding ondersteun ik de ouders en zorg ik ervoor dat moeder en baby een veilige en fijne start hebben. Dankzij kraamlicht hebben veel gezinnen deze bijzondere tijd met succes en vertrouwen kunnen ervaren.
Mijn werkwijze
Kennismaking
Een goede start begint met vertrouwen. Daarom plannen we vooraf, telefonisch, een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jullie wensen, verwachtingen en eventuele bijzonderheden rondom de zwangerschap of bevalling. Ook vertel ik meer over mijn manier van werken, zodat jullie een goed beeld krijgen van wat jullie kunnen verwachten.
Het is belangrijk dat er een wederzijdse klik is — in de kraamweek sta ik dichtbij jullie gezin.
Voorbereiding
In de weken voor de uitgerekende datum houden we contact. Ik zorg dat alles administratief geregeld is en stem eventuele praktische zaken met jullie af. Jullie ontvangen informatie over de kraamweek en hoe jullie je hierop kunnen voorbereiden.
Rust en duidelijkheid vooraf zorgen voor ontspanning wanneer het moment daar is.
De kraamweek
De eerste week na de geboorte is intens en bijzonder. Mijn rol is om rust, overzicht en vertrouwen te brengen. Tijdens de kraamweek bied ik onder andere:
Verzorging en controle van moeder en baby, ondersteuning bij borstvoeding of flesvoeding, voorlichting en begeleiding in de verzorging, signaleren van bijzonderheden, praktische ondersteuning in het huishouden en aandacht voor eventuele broertjes of zusjes.
Ik werk met aandacht voor herstel, ritme en hechting. Vanuit de natuurlijke kraamzorg besteed ik extra zorg aan warmte, voeding en een rustige opbouw van de dagen. Jullie tempo en wensen staan centraal.
Afstemming & maatwerk
Ieder gezin is anders. Daarom werk ik afgestemd op jullie situatie. Sommige ouders hebben behoefte aan extra uitleg en begeleiding, anderen juist aan rust en praktische ondersteuning. Samen zoeken we naar een balans die bij jullie past.
Mijn doel is dat jullie na de kraamweek met vertrouwen en rust verder kunnen.
Nazorg
Aan het einde van de kraamweek evalueren we samen hoe het is gegaan. Ik draag de zorg zorgvuldig over aan het consultatiebureau en andere betrokken zorgverleners.
Ook daarna ben ik nog bereikbaar voor korte vragen of advies.
"Een volle week hebben wij Mounira als kraamhulp gehad. We hebben haar hulp als professioneel, meedenkend en fijn ervaren. Mounira is rustig en heeft kennis van zaken en tegelijk was ze ongelooflijk lief voor onze zoon. Mounira heeft oog voor kind, ouders en de situatie. Wij weten wel wie we bellen, mochten we ooit een tweede kindje krijgen! "
- Jolijn & Thomas
Kosten en Vergoedingen
Aan natuurlijke kraamzorg zijn geen extra kosten gebonden. Natuurlijke kraamzorg wordt gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, net als reguliere kraamzorg. Wel geldt er een wettelijke eigen bijdrage voor kraamzorg. Mocht je aanvullend verzekerd zijn, dan kan het zijn dat je verzekeraar een deel of zelfs de volledige eigen bijdrage vergoedt.
Neem voor meer informatie over de eigenbijdrage contact op met je zorgverzekeraar.